노란 치아의 10가지 원인과 이를 피하는 방법

노란 치아는 보통 두 가지 중 하나에서 비롯됩니다: 치아 바깥쪽에 앉은 얼룩이거나, 안쪽에서 비쳐 나오는 노란 색입니다. 해결 방법은 어느 쪽인지에 따라 달라집니다. 일상적인 얼룩 대부분은 습관을 바꾸고 치아 표면을 청결하게 하면 줄일 수 있습니다. 얇은 에나멜, 노화, 약물, 또는 외상으로 인한 황변은 종종 치과 의사의 도움이 필요합니다.

치아 하나가 갑자기 노랗게 변하거나 아프다면 집에서 미백하지 말고 치과에 가보세요. 갑작스러운 단일 치아의 황변은 신경 손상이나 충치의 신호일 수 있습니다.

노란 치아에 다른 해결책이 필요한 이유

일부 황변은 치아 바깥쪽에서 시작됩니다. 이를 표면 착색이라고 합니다. 음식, 음료, 담배의 색소가 단단한 바깥층인 에나멜에 달라붙습니다. 표면 얼룩은 종종 연마하거나 미백으로 제거할 수 있습니다.

다른 황변은 치아 안쪽에서 오는 것처럼 보입니다. 치과 의사들은 이를 치아 내부 착색이라고 부릅니다. 에나멜이 얇아져서 아래에 있는 자연적으로 노란 층인 상아질, 이 비쳐 보일 때 생길 수 있습니다. 약물이나 외상이 치아 자체의 색을 바꿀 때도 생길 수 있습니다.

이 두 유형은 서로 다른 해결책이 필요합니다. 표면 얼룩은 전문적인 스케일링이나 미백에 반응할 수 있습니다. 치아 내부 얼룩은 치과 의사가 치아를 덮거나 내부를 치료해야 할 수 있습니다. 그래서 아래 열 가지 원인은 노란 색이 어디에서 오는지에 따라 묶었습니다. 이는 치아 변색에 관한 개요 와 치아 색에 관한 리뷰.

한눈에 보는 열 가지 원인

원인	노란 색이 오는 곳	주요 대처
커피와 차	표면 얼룩	마신 후 헹구거나 빨대를 사용하세요
레드 와인	표면 얼룩	마신 후 헹구고 음미하는 시간을 제한하세요
진한 탄산음료	표면 얼룩	빨대를 사용하고 입에 물고 있지 마세요
담배	표면 착색	끊거나 줄이기
잘못된 양치와 치태 축적	표면 착색 및 치태	부드러운 칫솔로 하루 두 번 양치하기
치실질이나 혀 청소 건너뛰기	표면 착색 및 치태	매일 치실을 사용하고 혀를 부드럽게 청소하세요
강한 미백 치약 과다 사용	법랑질 마모, 상아질 노출	순한 불소 치약으로 바꾸세요
산성 음식과 음료	법랑질 침식, 상아질 노출	식사와 함께 섭취하고 양치 전 기다리세요
구강 건조	침의 보호 기능 감소	물을 마시고 무설탕 껌을 씹으세요
노화, 유전, 약물, 또는 외상	치아 내부 착색 또는 얇은 법랑질	치과에서 옵션과 경과 관찰에 대해 상담하세요

치아를 착색시키는 일상 습관

커피, 차, 레드와인, 진한 탄산음료, 담배는 가장 흔한 표면 착색 원인 중 일부입니다. 이러한 습관은 치아를 색소 화합물에 반복적으로 노출시켜 법랑질 표면에 달라붙게 합니다. 치아 색상 리뷰. 흡연과 씹는 담배 역시 잘 알려진 표면 착색 습관으로, 치아 변색에 관한 임상 지침.

한 번의 드문 indulgence보다 패턴이 더 중요합니다. 진한 음료를 한 시간 동안 조금씩 마시면 빨리 마시는 것보다 치아가 훨씬 오래 노출됩니다. 반복과 접촉 시간이 더 큰 문제입니다.

도움이 되는 간단한 방법:

• 가능하면 특히 진한 탄산음료는 빨대를 통해 마시세요.
• 커피, 차, 레드 와인 또는 진한 탄산음료를 마신 후 물로 헹구세요.
• 진한 음료를 입 안에서 휘저으며 헹구지 마세요.
• 담배를 피운다면, 끊거나 줄이는 것이 가장 큰 효과를 봅니다.

빨대를 사용하면 음료와 치아의 접촉을 줄일 수 있으며, 특히 탄산음료의 경우 더욱 그렇습니다. 다음의 안내에 따르면 치아 침식에 관한 안내.

노란 착색이 쌓이게 하는 구강 관리 실수

양치를 서두르거나 놓치는 부위가 있으면, 플라그 가 쌓입니다. 플라그는 끈적한 막으로, 착색을 흡수해 치아를 칙칙하거나 노랗게 보이게 할 수 있습니다. 구강 위생이 좋지 않으면 치아에 노란색 또는 갈색 침전물이 남을 수 있습니다. 다음의 내용에서 언급된 바와 같습니다 치아 착색에 관한 개요.

치실을 건너뛰면 치아 사이에 플라그와 착색이 남습니다. 혀를 닦지 않으면 그곳에도 플라그와 착색이 쌓입니다.

해결 방법은 간단합니다:

• 부드러운 칫솔모로 하루 두 번, 2분간 양치하세요.
• 불소 치약을 사용하세요. 불소는 법랑질을 강화하고 산에 의한 마모로부터 보호하는 데 도움이 됩니다.
• 하루 한 번 치실을 사용하거나 다른 치간 세정 도구를 사용하세요.
• 혀를 부드럽게 닦으세요.

자극이 강한 미백 치약 을 과도하게 사용하면 역효과가 날 수 있습니다. 일부 미백 및 숯 치약은 연마제가 들어 있어 시간이 지나면 법랑질을 거칠게 만들 수 있으며, 특히 딱딱하거나 중간 정도의 칫솔과 함께 사용할 때 더욱 그렇습니다. 다음의 내용에 따르면 법랑질 변화에 관한 연구. 일반의약품 미백 제품에 관한 리뷰 에서도 많은 미백 치약이 치아를 실제로 표백하지 않고 연마제에 의존한다고 언급합니다.

법랑질이 닳으면 아래에 있는 노란 상아질이 더 뚜렷하게 드러납니다.

식습관, 산, 구강 건조

산성 음식과 음료는 법랑질을 서서히 얇게 만들 수 있습니다. 흔한 원인으로는 감귤류 과일, 스포츠 음료, 탄산음료, 와인, 신맛 나는 사탕이 있습니다. 법랑질이 침식되면 아래의 상아질이 보이게 되어 치아가 더 얇고 매끄럽고 노랗게 보일 수 있습니다. 다음의 안내에 따르면 치아 침식 관리에 관한 안내.

구강 건조는 이를 더 악화시킵니다. 침은 산을 씻어내고 중화하며 법랑질을 보호하는 데 도움이 됩니다. 침 분비 감소는 치아 침식성 마모의 위험 요인입니다. 다음의 내용에 따르면 치아 마모에 관한 합의 보고서.

도움이 되는 방법:

• 산성 음식이나 음료는 하루 종일 조금씩 먹지 말고 식사와 함께 섭취하세요.
• 산성 음료를 오랜 시간에 걸쳐 조금씩 마시지 말고 물이나 우유를 드세요.
• 식사 후에는 무설탕 껌을 씹어 침 분비를 촉진하세요.
• 입이 마른다면 치과의사나 의사에게 말씀하세요.
• 산성 음식이나 음료를 섭취한 직후에는 바로 양치하지 마세요. 너무 일찍 양치하면 부드러워진 에나멜 표면에 산이 문질러질 수 있습니다. 이는 치아 침식 지침에 따른 것입니다. 일반적인 실용 규칙은 약 30분을 기다리는 것입니다.

노화, 유전, 약물, 외상

일부 황변은 습관 문제가 아닙니다.

에나멜은 나이가 들면서 자연스럽게 얇아지므로 더 노란 상아질이 비쳐 보입니다. 유전도 자연 치아 색과 에나멜 두께에 영향을 미칩니다.

특정 약물은 치아 내부에서부터 착색을 일으킬 수 있습니다. 테트라사이클린 항생제는 예를 들어 치아가 아직 발달 중일 때 치아 내부 착색을 일으킬 수 있습니다. 이는 치아 변색 개요.

에 언급된 내용입니다. 치아에 가해진 충격은 신경을 손상시켜 치아가 노랗거나 회색으로 변할 수 있습니다. 치과의사는 변색된 치아 관리 지침.

에 따라 이런 유형의 변색을 내부에서부터 밝게 할 수 있을지도 모릅니다. 그래도 몇 가지 예방 조치가 도움이 될 수 있습니다:

• 접촉 스포츠나 치아 손상 위험이 있는 활동을 할 때 마우스가드가 적합한지 치과의사에게 문의하세요.
• 치아 색 변화가 느껴지면 치과의사나 의사와 복용 중인 약물을 검토하세요. 처방약은 의사와 먼저 상의하지 않고 절대 중단하지 마세요.
• 변화를 조기에 발견할 수 있도록 정기적인 치과 방문을 계속하세요.

이러한 원인은 통제하기가 더 어렵습니다. 이 중 하나라도 해당된다면 자신을 탓하지 마세요.

일일 예방 계획

현실적인 루틴은 많은 표면 착색을 예방하고 에나멜을 보호할 수 있습니다:

• 부드러운 칫솔과 불소 치약으로 하루 두 번, 2분 동안 양치하세요.
• 매일 치실을 사용하고 혀를 부드럽게 닦으세요.
• 커피, 차, 레드와인, 진한 탄산음료를 마신 후에는 물로 헹구세요.
• 착색이나 산성 음료와의 접촉을 줄이는 데 도움이 될 때는 빨대를 사용하세요.
• 특히 식사 사이에는 산성 음식과 음료를 제한하세요.
• 산성 음식을 먹었다면 약 30분 후에 양치하세요.
• 입이 마른 느낌이 들면 식사 후 무설탕 껌을 씹으세요.
• 정기적인 치과 스케일링을 받으세요. 전문적인 스케일링은 가정 관리로는 놓치는 표면 착색을 제거할 수 있습니다. 이는 다음과 같은 연구에 따른 것입니다: 치아 색상에 관한 리뷰.

일주일에 한 번, 습관을 빠르게 점검하세요. 담배 사용이 다시 늘고 있지 않은지, 그리고 자극적인 미백 치약에 너무 자주 의존하고 있지 않은지 스스로에게 물어보세요.

치아가 이미 누렇게 변했다면: 안전한 단계와 경고 신호

올바른 다음 단계는 원인에 따라 다릅니다.

표면 착색의 경우:

• 전문적인 스케일링으로 많은 표면 착색을 제거할 수 있습니다.
• 미백 치약은 가벼운 표면 착색에 도움이 될 수 있지만, 치아 내부의 황변을 해결하지는 못합니다.
• 치과 의사가 감독하는 미백은 표면 변색에 더 안전한 선택입니다. 맞춤 트레이와 함께 사용하는 저농도 과산화물 제품이 일반적인 방법입니다. 이는 다음과 같은 지침에 따른 것입니다: 변색된 치아 관리에 관한 지침.

치아 내부 착색의 경우:

• 본딩이나 베니어는 미백으로 제거할 수 없는 변색을 가릴 수 있습니다.
• 외상이나 근관 치료 후 색이 변한 치아에는 내부 미백이 선택지가 될 수 있습니다.

DIY 트렌드에 주의하세요. 레몬 주스는 법랑질을 부식시키고 탈회시킬 수 있습니다. 이는 다음과 같은 연구에 따른 것입니다: 천연 미백 요법에 관한 연구. 숯과 미백 치약은 장기간 사용하면 법랑질을 거칠게 만들 수 있습니다. 이는 다음과 같은 연구에서 보여집니다: 법랑질 표면 형태에 관한 연구.

다음 경고 신호 중 하나라도 발견되면 치과 의사를 만나세요:

• 치아 하나가 갑자기 누렇게 변함
• 통증, 민감성 또는 부기
• 최근 치아 부상
• 약물 복용 시작 후 나타난 착색

치과 의사는 충치, 신경 손상 또는 가정 미백으로 해결할 수 없는 다른 문제를 확인할 수 있습니다. 트렌드가 아니라 원인부터 시작하세요.